Osteochondrose gilt heute als eine der häufigsten Erkrankungen, sie betrifft oft Frauen über 25 Jahre. Die Erkrankung ist durch einen akuten, raschen Verlauf gekennzeichnet, insbesondere im Vergleich zum Krankheitsverlauf bei männlichen Patienten.
Die pathologischen Prozesse, die die Krankheit begleiten, sind die Zerstörung von Gelenkgewebe, Bandscheiben. Die Pathologie ist in 30% der Fälle die Ursache für Kopfschmerzen. Wenn bei Frauen Symptome einer zervikalen Osteochondrose auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, dies hilft, eine weitere Entwicklung der Krankheit zu vermeiden.
Was ist zervikale Osteochondrose
Osteochondrose ist eine chronische Krankheit, die von einer Schädigung eines oder mehrerer Teile der Wirbelsäule begleitet wird. Abhängig davon unterscheiden sich die klinischen Manifestationen der Krankheit.
Die Hauptlast fällt auf den unteren Rücken, aber mit der Niederlage der Halsregion gibt es viel mehr Probleme. Dies liegt an den anatomischen Merkmalen des Körpers, im Halsbereich gibt es viele Fasern und Nervenenden, es gibt auch Gefäße, von denen die Blutzirkulation im Gehirn abhängt.
Die zervikale Region gilt aufgrund der Nähe der Wirbel und ihrer Nähe zu den Arterien, die an der Zufuhr von Nährstoffen zum Gehirn beteiligt sind, als anfälliger. Die Verschiebung der Wirbel führt zu einer Kompression der Nervenwurzeln und Arterien, woraufhin Veränderungen im Zwischenwirbelknorpel auftreten, Hernien und Vorsprünge entstehen. Diese Veränderungen der Bandscheiben haben oft einen altersbedingten Charakter, die Erkrankung kann sich auch schon in jungen Jahren manifestieren.
Prädisponierende Faktoren
Es gibt eine Vielzahl von Gründen für die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen. Zu den prädisponierenden Faktoren gehören die folgenden:
- einnahme von hormonellen Medikamenten - dies führt zu Stoffwechselstörungen;
- erhöhte Belastung der Wirbelsäule und der Wirbelsäulenmuskulatur (entsteht durch einen unsachgemäß organisierten Arbeitsplatz, bei der Arbeit in gefährlichen Industrien oder beim Gewichtheben, Profisport);
- Verletzung der Ernährung, Verwendung ungesunder Lebensmittel, Nährstoffmangel;
- unzureichende Wasseraufnahme (rein, ohne schädliche Zusätze und Verunreinigungen) - dies führt zum Austrocknen von Knorpelgewebe und Bändern, was zu einer Verstopfung des Körpers mit Toxinen führt;
- geringe körperliche Aktivität - vor dem Hintergrund des Mangels an körperlicher Bewegung kommt es zu einer Durchblutungsstörung der Muskeln, unzureichender Ernährung der Bandscheiben;
- genetische Veranlagung, angeborene Krümmung der Wirbelsäule;
- Vorerkrankungen (Arthritis, Arthrose, Neuralgie, Vasospasmus etc. );
- übertragene Verletzungen der Wirbelsäule;
- ständige Belastungen - sie sind oft psychosomatischer Natur, vor dem Hintergrund von Verspannungen kommt es zu einer unkontrollierten Muskelkontraktion, wodurch die Durchblutungsprozesse verlangsamt werden, der Fluss der Lymphflüssigkeit verlangsamt wird, Ablagerungen von Toxinen und Toxinen beobachtet werden.
Sekundäre Risikofaktoren:
- falsche Position der Wirbelsäule während Schlaf und Ruhe, falsche Wahl von Matratze und Kopfkissen;
- Schlafen ohne Kissen;
- Schwangerschaft;
- Übergewicht.
Alter - Wenn der Körper altert, treten Verschleiß der Wirbel auf, Knorpelgewebe verschleißen, Kalzium wird ausgewaschen, falsche Verteilung des Körpergewichts auf die Füße, ungleichmäßige Belastung der Wirbelsäule.
Symptome der zervikalen Chondrose bei Frauen
Zervikale Osteochondrose kann lange Zeit asymptomatisch sein, viele führen die Einschränkung der motorischen Aktivität auf Müdigkeit zurück, Schmerzen im Anfangsstadium der Krankheit fehlen oft.
Das Auftreten von Schmerzen ist oft mit schlechtem Schlaf und häufigem Stress verbunden. In einigen Fällen treten bei Frauen recht schnell Anzeichen einer gewöhnlichen zervikalen Osteochondrose auf. Vor einem Tag kann sich eine Frau gut fühlen, und am nächsten Tag erlauben ihr starke Schmerzen nicht, sich frei zu bewegen, bis zur Unfähigkeit, ihren Kopf vom Kissen zu heben. Dieser Zustand ist ein Grund, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. In diesem Stadium können Sie die Anzeichen der Krankheit leicht bewältigen.
Allgemeine Symptome der Krankheit
Die Symptome des akuten Stadiums der zervikalen Osteochondrose bei Frauen sind ausgeprägter. Knorpel übt Druck auf die Nervenwurzeln aus, übt Druck auf die Arterien aus, die entlang der Wirbelsäule verlaufen. Es besteht die Gefahr des Verlusts des Kurzzeitgedächtnisses, aufgrund von Sauerstoffmangel kommt es häufig zu Ohnmachtsanfällen. Unterlassene Therapie bei Schmerzen, Taubheit im Schulterbereich, Kribbeln in den Fingern und anderen Symptomen kann zu Lähmungen führen.
Reflexsyndrom
Manifestationen der zervikalen Osteochondrose bei Frauen sind häufig mit Reflexsyndrome verbunden, deren Symptome vor dem Hintergrund einer ständigen Reizung der Rückenmarksrezeptoren auftreten, wodurch sich die Neuronen reflexartig in einem erregten Zustand befinden.
Dies führt zu Mangelernährung, Stoffwechselvorgängen, gleichzeitig werden Blutgefäße und Nerven komprimiert.
Reflexsyndrome werden unterteilt in:
- Schmerzhaft - Rückenschmerzen, Schmerzen im Nacken, Hinterkopf, gleichzeitige Schmerzen im Nacken, Schulter / Unterarm.
- Muskeltonikum - konstante Muskelspannung, die zu Sauerstoffmangel, Schwellungen und Versiegelungen führt.
Periodisch können auch Krämpfe in den Kopfmuskeln, im Halsbereich und im Schultergürtel auftreten.
Im Anfangsstadium der Krankheitsentwicklung treten häufig Syndrome des unteren schrägen Kopfmuskels, des Skapula-Costal-Syndroms, des Vertebralarteriensyndroms und der Spannung des Skalenusmuskels auf.
radikuläres Syndrom
Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule bei Frauen tritt häufig ein radikuläres Syndrom auf, das mit einer Kompression der Gefäße der Nervenwurzeln des Rückenmarks einhergeht. Die Pathologie wird von Bewegungsstörungen in den Händen und Empfindlichkeitsverlust begleitet. In diesem Fall gibt es auch Verletzungen der Funktion innerer Organe (Pathologie des Wasserlassens, sexuelle Dysfunktion, Bluthochdruck, Gedächtnisstörungen). Eine Verletzung von Blutgefäßen kann unerwartet auftreten, mit plötzlichen Bewegungen im betroffenen Bereich.
Vaskuläres Syndrom
Vor dem Hintergrund der Kompressionssymptome der Gefäße des Rückenmarks tritt bei Frauen ein Symptom der Osteochondrose der Halswirbelsäule auf, im Extremfall entwickelt sich ein ischämischer Schlaganfall. Diese Komplikation geht mit einer Verletzung der motorischen Aktivität der Gliedmaßen einher, es kommt zu einer Abnahme der Empfindlichkeit, einer Verschlechterung der Funktion der inneren Organe. Manchmal hören die Organe auf zu funktionieren, und wenn die Nieren versagen, besteht eine hohe Todeswahrscheinlichkeit.
Entwicklungsstadien der Osteochondrose
Es gibt vier Stadien der Krankheit, die alle von bestimmten pathologischen Veränderungen begleitet werden.
1 Stufe
Im ersten Stadium der Krankheitsentwicklung wird eine Schädigung des Pulpakerns der Bandscheibe beobachtet. Dieses Phänomen tritt vor dem Hintergrund einer Verletzung von Stoffwechselprozessen im Körper auf, als Folge von Austrocknung trocknet der Kern aus, nimmt an Größe ab und wird weniger haltbar. Die Wirbelsäule wird anfälliger für körperliche Belastungen, es gibt in diesem Stadium kein Schmerzsyndrom. Die Diagnose in diesem Stadium erfordert keine Medikamente.
2 Stufen
In diesem Stadium ist der Faserring beschädigt, aufgrund von Belastungen der Wirbelsäule treten Risse und Risse auf der Oberfläche der Bandscheibe auf. Der Ring wird dünner, der Kern wird in Risse und Risse verschoben, was zu ihrer Ausdehnung führt. Die vergrößerte Bandscheibe ragt über die Wirbel hinaus, es kommt zu einem Bandscheibenvorfall, der Vorgang wird von Schmerzen begleitet.
3 Stufen
Bei Osteochondrose dritten Grades bildet sich ein Zwischenwirbelbruch, der Faserring ist zerrissen. Der Nucleus pulposus wandert in die subglottische Höhle, was zu einem Bandscheibenvorfall führt. Der pathologische Prozess führt zu Schäden an nahe gelegenen Gefäßen, Muskelgeweben, Bändern und Nerven.
4 Stufen
Dieses Stadium wird von einer degenerativen Wiederherstellung der Wirbelsäule begleitet, seine Dauer beträgt 12 Monate. Während dieser Zeit ändert sich die Art des Knochenwachstums, sie beginnen an Breite zuzunehmen, was zu einer Vergrößerung der Wirbelfläche führt. So kommt es zur Bildung von Osteophyten, wodurch die Beweglichkeit der Wirbelsäule abnimmt, die destruktiven Prozesse stoppen.
Behandlungsmethoden
Die Behandlung jedes Stadiums der zervikalen Osteochondrose bei Frauen sollte in erster Linie darauf abzielen, die Ursachen der Krankheit zu beseitigen. Die Therapie sollte umfassend sein, dieser Ansatz hilft, die weitere Ausbreitung des pathologischen Prozesses zu vermeiden.
Die Wirkung der Behandlung sollte darauf abzielen, den lymphatischen Abfluss und den venösen Abfluss aus den betroffenen Bereichen wiederherzustellen oder zu aktivieren. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils gilt als hervorragende Vorbeugung und Behandlung von zervikaler Osteochondrose. Im Rahmen der Ersten Hilfe sind Schmerzmittel indiziert, NSAIDs sind hochwirksam.
Nachdem Sie Erste Hilfe geleistet haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen hilft, die richtige Behandlung zu verschreiben.
Medizinisch
Bei der Behandlung von Osteochondrose werden folgende Medikamente verschrieben:
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Tabletten, Injektionen) - ihre Wirkung zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern und den Entzündungsprozess zu beseitigen. Die Therapie kann mehrere Monate dauern, während sie sich negativ auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts auswirkt.
- Steroid-entzündungshemmende Medikamente (Hormone) - bei starken Schmerzen verschrieben. Sie zeigen Wirksamkeit bei der Beseitigung von Entzündungen, Schmerzen, haben aber auch Nebenwirkungen in Form einer negativen Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt.
- Antispasmodika - lindern effektiv Muskelkrämpfe, wirken entspannend auf die Muskeln, aktivieren die Durchblutungsprozesse.
- Epidurale Blockade - während ihrer Durchführung ist die Einführung von Schmerzmitteln, Hormonen in den Raum zwischen den Hirnhäuten und dem Periost der Wirbel angezeigt.
Im Rahmen der Behandlung von Osteochondrose ist auch die Verwendung von Chondroprotektoren, Muskelrelaxanzien angezeigt, die Dosierung und Dauer der Therapie werden vom Arzt verordnet.
Gymnastik
Es wird empfohlen, physiotherapeutische Übungen für Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen gemäß den Indikationen des Arztes durchzuführen. Alle Bewegungen sollten mit einem Spezialisten besprochen werden, da eine falsche Haltung von Nacken und Armen die Situation verschlimmern kann.
Effektive Nackenübungen:
- Legen Sie sich mit seitlich ausgestreckten Armen hin und heben Sie sie mit leichten Körperdrehungen an. Die rechte Handfläche sollte die linke erreichen und umgekehrt, 5-6 Mal wiederholen.
- Legen Sie sich mit ausgestreckten Armen auf den Bauch, versuchen Sie, Ihre Muskeln zu entspannen, drehen Sie Ihren Kopf abwechselnd in verschiedene Richtungen. Die Ränder der Ohren sollten den Boden berühren, machen Sie 10 Wiederholungen.
- Stehen Sie gerade mit gestreckten Schultern, drehen Sie Ihren Kopf langsam in verschiedene Richtungen, wiederholen Sie 6-7 Mal.
- Bringen Sie mit geschlossenen Fingern am Hinterkopf die Ellbogen zusammen, befestigen Sie das Kinn an den Unterarmen und führen Sie 6-7 Wiederholungen durch.
Es wird empfohlen, alle Übungen regelmäßig durchzuführen, nur in diesem Fall wird die Wirksamkeit der Therapie erreicht.
Physiotherapie und Massage
Das Kneifen der Wirbel wird von starken Schmerzen begleitet, um die pathologischen Manifestationen der Krankheit zu beseitigen, verschreibt der Arzt physiotherapeutische Methoden. Ihre Wirkung zielt darauf ab, Schmerzen zu beseitigen, unangenehme Empfindungen zu reduzieren und Blutzirkulationsprozesse zu aktivieren.
Bei Osteochondrose werden am häufigsten folgende physiotherapeutische Methoden verschrieben:
- Stoßwellentherapie;
- Elektrophorese;
- Akupunktur;
- Lasertherapie;
- Balneotherapie;
- Massage.
Massage zeigt Wirksamkeit bei der Beseitigung von Schmerzen, wodurch verlorene Mobilität zurückkehrt. Die körperliche Einwirkung auf das betroffene Gebiet aktiviert die Durchblutungsprozesse, reduziert den Tonus und stärkt die Muskeln. Die Anwendung der Methode minimiert das Risiko pathologischer Prozesse in der Zukunft.
Während der Behandlung werden verschiedene Massagemethoden angewendet, vieles hängt vom Krankheitsbild, den Eigenschaften des Körpers des Patienten und dem Stadium der Krankheit ab.
Die Massage hat Kontraindikationen, die vor der Verschreibung des Verfahrens berücksichtigt werden müssen. Vorsicht ist geboten bei Gefäßpathologien, Bluthochdruck, Verletzungen, Hautentzündungen gelten ebenfalls als Kontraindikationen.
Essen
Eine wichtige Rolle bei Osteochondrose spielt die Ernährung, sie muss ausgewogen sein, am besten wenden Sie sich an einen Ernährungsberater. Der Konsum von salzigen Speisen und Mineralwasser sollte minimiert werden. Es wird empfohlen, 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen zu essen, gebratene, gebackene, würzige Gerichte sollten durch gedämpfte ersetzt werden. Es wird empfohlen, Proteinprodukten (Hülsenfrüchte, Milchprodukte), Chondroitinen, gekeimten Körnern und Sesam den Vorzug zu geben. Verbotener Kaffee, alkoholische Getränke, starker Tee.
Alternative Behandlung
Es wird auch empfohlen, alternative Behandlungen in Kombination mit traditionellen Methoden anzuwenden. Zunächst ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Solche Methoden können die Schwere der Symptome verringern, aber nicht die Ursache für die Entwicklung des pathologischen Prozesses beseitigen. Im Rahmen der Volksbehandlung werden häufig Salben, Aufgüsse, Abkochungen, Kompressen, Reiben und Bäder verwendet. Bei ihrer Herstellung werden verschiedene Kräuter, Alkohol, Öle, Honig usw. verwendet.
Effektive Rezepte:
- Legen Sie eine Handvoll gehackten Sellerie in 200 ml kochendes Wasser, bestehen Sie 5 Stunden darauf, trinken Sie die angespannte Mischung 1 EL. l. Täglich.
- Die grünen Blätter der Klette oder des Meerrettichs in einem Dampfbad erwärmen und eine Stunde lang auf den Hals auftragen.
- Mischen Sie Honig und geriebene Kartoffeln zu gleichen Teilen, verwenden Sie die Mischung für Kompressen.
Heilbäder
Die Wirkung von Heilbädern:
- thermisch - unter dem Einfluss erhöhter Temperatur werden Durchblutungsprozesse beschleunigt, intensiviert, die Empfindlichkeit der Rezeptoren erhöht, Enzyme aktiviert, Entzündungsprozesse reduziert;
- mechanisch - unter Wasserdruck wird die Durchblutung aktiviert, wodurch das Gewebe mit Sauerstoff und nützlichen Elementen gesättigt wird;
- chemisch - nach Zugabe von Salz, Mineralien, Pflanzen erhält Wasser heilende Eigenschaften, Bäder wirken auch anregend auf das Ausscheidungssystem, wodurch die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten steigt.
Nadel-, Salz- und Senfbäder zeigen eine hohe Effizienz, die Dauer des Verfahrens beträgt 20-30 Minuten. Nach der Sitzung empfiehlt es sich, sich in ein warmes Bett zu legen, da die Kälte die gesamte Wirkung der Therapie zunichte machen kann. Das Verfahren sollte bei Krebs, Problemen mit dem Herzen und den Blutgefäßen abgebrochen werden.